В книге излагаются основы танца модерн — течения хореографии, зародившегося в начале ХХ века одновременно в США и Германии и получившего широкое распространение. Дается подробное описание движений; текст снабжен иллюстрациями. Книга сопровождается видеозаписью уроков (на диске в формате DVD). 

Издание предназначено для студентов специальных учебных заведений, учащихся художественной самодеятельности и всех интересующихся хореографией. 

Суть танца модерн как нельзя лучше отражает шутливое определение Тома Парка: «Если танцор стремится показать, что гравитации нет, то это балет. Если танцор стремится показать, что гравитация его гнетет, то это модерн». 

Танец модерн — один из тех видов хореографии, которые позволяют наиболее полно и гармонично развить способности тела и научиться танцевать. Интерес к этому танцевальному направлению сейчас в нашей стране велик, причем не только в Москве и Санкт-Петербурге, но и во многих других городах. В настоящее время классический балет (фундамент всех сценических видов танца) и танец модерн развиваются во взаимном влиянии. Многие выдающиеся танцоры одинаково сильны и в том и в другом стиле, и многие хореографы свободно комбинируют характерные пластические элементы обоих направлений танца. В стиле модерн делаются постановки, проводятся фестивали, работают студии. 

К сожалению, имеется недостаток учебно-методических и справочных материалов по технике модерн на русском языке. «Пособие для начинающих. Танец модерн» Н. А. Александровой и В. А. Голубевой частично его восполняет. Данная книга и видеодиск отражают практический опыт преподавания, имеющийся у авторов. Пособие предназначено прежде всего для начинающих. На диске представлена видеозапись двух уроков, содержащих в общей сложности более двухсот примеров упражнений. В построении уроков виден системный, последовательный подход. Материал подается поэтапно, что способствует его правильному освоению, а также позволяет развивать пластичность тела, выразительность движений и танцевальную технику. В книге дается комментарий и дополнение к материалу, представленному на диске. Также к упражнениям имеются наглядные иллюстрации. Большое значение имеет наличие в этом пособии подробных упражнений на релаксацию и на улучшение осанки, которые будут полезны всем. Интерес может вызвать глоссарий балетных терминов (на французском языке), с которого начинается вторая глава книги. 

Наталья Анатольевна Александрова окончила Санкт-Петербургский государственный университет (факультет журналистики), работала в петербургских газетах и журналах («Час Пик», «Спортивная», «Модный базар» и др.). Имеет начальное музыкальное и хореографическое образование, танцевала в ансамбле джаз-танца Н. В. Макаровой, в ансамбле народного танца «Народные узоры», проводит занятия по гимнастике и пилатесу. 
Виктория Анатольевна Голубева окончила Воронежское хореографическое училище. Работала в Современном театре балета под руководством Б. Я. Эйфмана, в Малом театре оперы и балета им. М. П. Мусоргского, в Театре оперы и балета им. О. Стибора (Чехия), в труппе «Санкт-Петербургский маленький балет» под руководством А. С. Кузнецова. 

Содержание 

3 Предисловие 
4 Введение 
6 Немного об истории танца модерн 
9 Характеристика танца модерн 
11 Построение урока 
14 Упражнения на релаксацию и на улучшение осанки 
22 Урок первый 
22 Первый этап. Упражнения на полу 
23 Упражнения для стоп и голеностопных суставов 
29 Упражнения для шеи, позвоночника, пресса 
40 Упражнения для растягивания мышц бедер 
52 Силовые маховые упражнения для ног и упражнения для развития гибкости спины 
61 Второй этап. Экзерсис на середине зала 
61 Позиции ног 
67 Позиции и движения рук 
84 Третий этап. Комбинации с продвижением 
85 Повороты, вращения 
91 Port de bras 
95 Урок второй 
95 Первый этап. Упражнения на полу 
104 Второй этап. Экзерсис на середине зала 
116 Третий этап. Комбинации с продвижением 
124 Port de bras 
126 Заключение